暮春之光，照亮退休生活---柔力球专题讲座走进新时代文明实践中心

苦咖啡

暮春之光，照亮退休生活---柔力球专题讲座走进新时代文明实践中心

2025年4月25日上午，太和县第九期“强基工程”文化文艺讲座——柔力球专题讲座在太和县新时代文明实践中心大讲堂举办。本次活动由太和县文联主席张鸿申主持，特邀国家级社会体育指导员、国家级柔力球一级教练员、裁判员、太和县新时代文明实践文艺创演和全民健身服务队队长、太和县柔力球俱乐部负责人、太和县老年大学柔力球教师李彩君宣讲，太和县县委宣传部副部长陈军出席活动并讲话，县文化旅游体育局副局长栾如刚出席活动。老年大学柔力球班200余学员参加活动。
李彩君老师讲述了柔力球的发展历程，“太极柔力球”命名体现了中华民族以柔克刚，博大精深的“太极”文化，随着社会文化的发展，现在的柔力球运动形式越来越多样，越来越有观赏性。
柔力球运动不仅可以使颈、肩、腰、腿得到锻炼，使人的大脑得到全面均衡的发展，加上圆形动作的变化比较复杂，随机多样，对训练中枢神经系统具有良好的作用，促进机体内部器官和系统功能完善，功能的平衡，身体的活动能力和身体素质的提高。
通过本次活动太和柔力球人能更好地捍卫太和县作为中国老体协命名的“全国柔力球之乡”的盛名，为太和县争创“全国全民运动健身模范县”添上浓墨重彩的一笔，更好地推动全民健身运动的深入发展。（范桂侠）